Pompoarismo

Muitos já ouviram falar, outros devem achar que estou falando “palavrão”, mas pompoar é uma técnica milenar que consiste em movimentar voluntariamente a musculatura vaginal, ordenhando, sugando, expelindo, torcendo e apertando, tudo isso com força e velocidade adequadas, nos lugares corretos, com a finalidade de aumentar o prazer sexual.

Os primeiros exercícios surgiram na Índia, com o tantra, doutrina milenar que encara o sexo como uma forma divina de atingir a plenitude(também encaro assim,kkkk). Bem mais tarde, no início do século XX, gueixas japonesas e prostitutas tailandesas se apoderaram desse conhecimento para massagear o pênis de amantes e clientes com a parte interna da vulva. Treinavam com as contas de seus colares, a primeira versão das atuais ben-wa (bolinhas tailandesas). As tailandesas foram ainda mais longe que as japonesas. Começaram a lucrar com exibições em que fumavam cigarros com a vagina e arremessavam pequenos objetos.

Além disso o pompoarismo ajuda na prevenção de flacidez pós parto e incontinência urinária, ou seja, além de ajudar-nos a ter mais prazer a técnica ajuda a garantir uma maior saúde dos genitais.

O pompoar, no caso dos homens, está relacionado a levantar pequenos pesos, contraindo a musculatura do pênis a fim de obter melhores resultados sexuais.( Ah, meninos em breve venho com aulinhas pra vocês também,kkk)

Bom, como não poderia faltar vou colocar dicas, aliás, uma aulinha pras interessadas em iniciar a técnica poder praticar em casa, na rua, na fila do banco, no trabalho, etc...

Esse “curso” eu retirei de uma comunidade do orkut a qual sou membro – Técnicas de pompoarismo.

Curso de Pompoarismo – Lição 001

Reconhendo os Músculos:

Ânus

Períneo (área entre o ânus e a vagina)

Grandes lábios

Esfincter vaginal ("porta" da vagina)

Os três anéis vaginais (começo, meio e fundo da vagina)

Uretra (canal por onde urinamos)

Clitóris

Começaremos contraindo o esfincter vaginal:

Em um momento em que estiver sozinha e bem relaxada, tire a roupa da cintura para baixo, deite-se apoiada em diversos travesseiros ou almofadas com as pernas abertas e tente localizar os diferentes músculos.Comece contraindo o ânus bem fortemente. Vindo em direção a parte frontal do corpo, contraia fortemente o períneo, que é a região entre o ânus e a vagina. Em seguida contraia o esfincter vaginal junto do períneo, e a uretra, junto com a vagina. Então contraia a uretra e o clitóris, que está lá na frente, no início da fenda genital. Você saberá quando o tiver encontrado, porque ele é muito sensível.

No começo as contrações do esfincter vaginal, da uretra e do clitóris serão muito leves, quase imperceptíveis, pouco mais do que uma pulsação. Mas não desista. Conforme você for contraindo, aos poucos, elas ficarão mais fortes e mais ágeis.Se não tiver certeza de estar trabalhando o músculo certo, introduza um dedo na vagina e tente sentir a contração.

Note que demora algum tempo para que você consiga achar o músculo sem tocá-lo, ou sem que ele toque em algo.Quando você estiver fazendo as contrações em um local em que não possa introduzir o dedo, experimente imaginar que o parceiro está com dois dedos introduzidos em sua vagina e contraia os músculos em volta de seus dedos.

LEMBRE-SE SEMPRE DE QUE DEPOIS DA PERSISTÊNCIA, A IMAGINAÇÃO E O PENSAMENTO POSITIVO SÃO AS ARMAS MAIS PODEROSAS DE UMA POMPOARISTA.

Diga sempre para si mesma: "Se eu consegui fazer isso, consigo mais." E persista, sem a pretensão de conseguir resultados imediatos.

Dicas: Se sentir a região da entrada da vagina especialmente fraca, faça exercícios para fortalecer:

1) a parte interna das coxas, como por exemplo, sentar-se com uma bola de borracha entre as pernas (dessas para crianças) e fazer movimentos para fechar as coxas. Os pés devem estar paralelos e unidos.

2) Igualmente, se estiver com o abdômen flácido, também vai achar útil fortalecer a região do baixo-ventre com flexões abdominais orientadas pelo seu instrutor de ginástica. Embora esses exercícios não substituam os exercícios de contração, eles ajudam a fortalecer a região do terceiro e segundo anéis.

3) Adquira o hábito de contrair as nádegas como se quisesse juntá-las.Para sermos pompoaristas, é muito importante estarmos familiarizadas e nos sentirmos a vontade com o nosso corpo. Para isso, se você ainda não tem, adquira o hábito de pensar em sexo, masturbar-se. Descubra o que a excita lendo mais sobre sexo, assistindo filmes, vídeos, conversando sobre o assunto com o parceiro.

Curso de Pompoarismo – Lição 002

Rotina 1

Continue a rotina de contração do ânus, períneo, esfincter vaginal ("porta" da vagina), uretra e clitóris. Quando esses músculos já estiverem bem flexíveis, ainda que fracos, tente mudar a ordem e o ritmo das contrações, começar do clitóris para o ânus, alternar entre o esfincter vaginal e o ânus, entre a uretra e o clitóris.

Rotina 2

A essa rotina, acrescente uma outra rotina de fortalecimento do esfincter vaginal.As contrações podem ser feitas na cama, quando você estiver sozinha, mas podem também serem feitas em qualquer lugar em que você possa estar sentada com o corpo ligeiramente inclinado para frente ou para trás.Comece contraindo o esfincter vaginal o mais forte que puder, e quando conseguir, tente segurar a contração pelo maior tempo que lhe for possível, enquanto conta lentamente até 10, depois relaxe e recomece a contagem.Talvez você consiga apenas um ou dois minutos. Não importa. Nas próximas tentativas você perceberá que a sua resistência aumenta e você poderá segurar por 2 segundos, 3, até o dia em que poderá manter a contração pelo tempo que quiser.A força do músculo é medida de acordo com o tempo que você consegue segurar a contração.Nesta fase, em que é difícil segurar a contração porque os músculos estão fraquinhos, use um dos truques, ou ambos:

Truque 1 -

a. Com os olhos fechados, tente visualizar a sua vagina.

b. Contraia o esfincter vaginal ao mesmo tempo em que aperta a ponta de um dos dedos.

c. Mantenha o dedo apertado durante o mesmo tempo e com a mesma intensidade que contrai o esfincter vaginal.d. Solte o dedo no momento em que relaxar e volte a apertar quando voltar a contrair.e. Faça isso umas três vezes e veja: vc conseguirá controlar o tempo e a intensidade da contração do esfincter vaginal apenas pressionando o dedo, como se sua vagina tivesse controle remoto. Enquanto mantiver o dedo pressionado, o vagina se mantém contraída.

d. Use diferentes dedos para os diferentes regiões da vagina a serem trabalhadas.

Truque 2

Vá ao setor de temperos do seu supermercado e compre um desses temperos que vem em tubos similares a tubos de ensaio (preforma). Tire o tempero, lave bem a embalagem, tirando o rótulo e use-o para fazer exercícios. Introduza o tubo dentro da vagina ao fazer as contrações. Será mais fácil sentir se está contraindo o músculo direitinho e com que força se ele estiver em volta de algo firme. Se precisar, use um pouquinho de gel lubrificante, ou, na falta dele, um pouco de saliva.

Contraia sempre o mais fortemente que conseguir.É essencial fazer pelo menos 300 contrações por dia. Claro que você não irá conseguir isso de cara. No comecinho, séries de 10 podem ser penosas para conseguir, mas vá aumentando gradualmente, com o objetivo de chegar a 300.É importante contar as o número ou tempo de contrações para no dia seguinte fazer o mesmo número ou mais.Diminuir o numero de contrações ou “pular” um dia resulta retroceder o progresso no treinamento.Nenhum exercício substitui outro. Quando um exercício é apresentado, ele será acrescido à rotina de contrações e jamais substituirá o anterior.No começo, ao tentar contrair a vagina, a sensação que temos é que a contração só vai até um pouco e para, como se os músculos estivessem emperrados.

No começo procure condicionar seus exercícios a algo que você faça periodicamente, como assistir TV, pegar ônibus, fazer tricô, etc. Com o tempo os exercícios ficarão cada vez mais fáceis e você acabará contraindo a vagina o dia inteiro sem perceber. Para você ter uma idéia, com a prática, depois que a vagina aprendeu o movimento, ao contrair o primeiro anel levemente e o segundo e o terceiro contraem sozinhos, automaticamente.Trabalhe esses músculos com afinco. Ao ser capaz de contrair fortemente o esfincter vaginal, vc ganha o poder de decidir quem vai entrar dentro de vc,como e quando. Também pode impedir um homem de sair, manter a sua ereção depois do orgasmo ou mesmo impedí-lo de gozar.

Uso no dia-a-dia:

1) Se vc sofre de incontinência urinária, ou seja, se sente a urina gotejando durante o dia ou se expele pequenas quantidades de urina ao tossir, espirrar ou abaixar-se, já pode contrair a uretra nesses momentos e evitar a micção.

2) Note também que o fato de você só poder considerar-se uma pompoarista depois de no mínimo um ano não significa que não consiga fazer umas gracinhas com o parceiro bem antes disso.Para treinar isso, enquanto não ganha força, experimente masturbar o parceiro com lubrificante, loção para corpo ou sabonete. Quando sentir que o momento da ejaculaçao está chegando, pressione a base do pênis firmemente até a vontade passar e só então retome. Quando ele for gozar de novo, repita o aperto. Quando ele finalmente gozar, o orgasmo será muito mais forte do que se tivesse terminando no começo. A vantagem dessa técnica é que, além de gostosa, ajuda o parceiro com problemas de ejaculação precoce.

Cada homem tem o seu timing e se segurar a sua ejaculação muitas vezes, pode ser que ele depois não consiga gozar mais, aí o resultado será o contrário do esperado. Para evitar isso, segure apenas uma vez na primeira vez em que for usar a técnica, na segunda segure duas vezes, na terceira três e assim por diante. Quando sentir que chegou o limite dele, que está aflitivo demais para ele (um pouco de aflição é bom... ;_) deixe-o gozar.Mais tarde esse efeito será conseguido com a contração do primeiro anel vaginal. Ao sentir que o homem está prestes a ejacular, é só contrair bem forte.

3) Masturbar-se sem as Mãos Pense em algo bem excitante e contraia a uretra o mais forte que puder. Se estiver fazendo direitinho, conseguirá também contrair o clitóris. Alterne a contração entre o clitóris e a uretra, da forma que gostar mais. De preferência em um lugar público... ( Só você saberá, ninguém vai perceber.)

Curso de Pompoarismo – Lição 003

Localizando e Fortalecimento do Primeiro Anel

Rotina 1 :Contração do ânus, períneo, esfíncter vaginal, uretra, clitóris

Rotina 2: Fortalecimento do esfincter vaginal (porta da vagina)

Rotina 3: Contração Individual Primeiro anel.

A grosso modo podemos dizer, para fins didáticos, que a vagina está dividida em quatro partes, três anéis e o esfíncter vaginal. Nesta aula, vamos localizar esses três anéis vaginais.Para começar, vamos conhecer um pouco mais sobre os movimentos da vagina.

Podemos afirmar que a vagina e o reto são parecidos, sendo capazes de realizar movimentos similares. Tenha isso sempre em mente.Na verdade todos os movimentos que aprenderemos aqui podem ser realizados pelo reto e vice-e-versa.

Nosso objetivo é contrair o esfincter vaginal como fazemos com o ânus, ao tentar reter a evacuação .Ao tentarmos reter a evacuação involuntária nós contraimos o ânus e "puxamos" os músculos para dentro, de modo que ele traga o bolo fecal de volta para o interior do corpo. Para conseguirmos imitar esse movimento, contraia o ânus e tente "puxar" os músculos para cima, prestando muita atenção no tipo de movimento que ele faz, na sensação de tê-lo contraído e procure reter essa informação na memória.Você achará muito mais fácil puxar os músculos para dentro se ao fazê-lo você inspirar profundamente.Feito isso, tente fazer um movimento análogo com o esfincter vaginal. Use o truque da respiração da mesma forma que vez com a contração anal.Ao subir um pouco a contração, você alcançou o primeiro anel.Repita muitas vezes esse exercício até que consiga acessar o primeiro anel com facilidade. Quando conseguir comece uma rotina de contrações para fortalecê-lo.Quanto mais forte estiver o primeiro anel, mais tempo durará a contração. Quanto mais fraco ele estiver, menos tempo vc conseguirá.

No começo é difícil, porque usamos intensamente o ânus, mas jamais contraímos a vagina dessa forma, mas a cada contração o movimento fica mais fácil até que, um dia, com a prática, ele se tornará automático.O tempo e a força da contração tão completamente irrelevantes. O importante é localizar o anel. Uma vez que vc consiga alguma contração, por mais fraca e rápida que seja, ela irá fortalecer rapidamente com a repetição dos exercícios. Repita esse exercício muitas vezes até que esteja muito fácil.

Curso de Pompoarismo – Lição 004

Localização e Fortalecimento do Segundo Anel

Rotina 1: Contração do ânus, períneo, esfíncter vaginal, uretra, clitóris

Rotina 2: Fortalecimento do esfincter vaginal (porta da vagina)

Rotina 3: Contração Individual do Primeiro Anel

Rotina 4: Contração Individual do segundo anel

Por diversos dias consecutivos, contraia fortemente a uretra tantas vezes quanto possível.Quando ela já estiver agil, tente contrair fortemente o baixo ventre (região na linha onde começam a nascer os pelos pubianos) e nádegas ao mesmo tempo.Tendo acordado os músculos dessa região, vamos localizar o segundo anel, especificamente.Imediatamente após contrair o primeiro anel o mais fortemente possível, tente "subir" a contração um pouquinho mais, ou seja, contraia a região um pouco acima daquela que você está contraindo naquele momento. Nas primeiras vezes isso exige alguma concentração. É melhor que você esteja sozinha, em um lugar sem qualquer interrupções.Ao localizar o segundo anel, contraia-o diversas vezes, da mesma forma que fez com o primeiro. Essa fase pode demorar diversos dias. Mas, ao fortalecer o segundo anel, não se esqueça de trabalhar também o primeiro, caso contrário você ficará com o segundo anel forte e o primeiro, fraquinho, pois a vagina "esquece" os movimentos muito rapidamente.Se estiver com dificuldade, tente executar o movimento primeiramente com o reto. Quando estiver com o reto ágil, copie o movimento com a vagina.Quando o contração do segundo anel ficar fácil (isso pode demorar diversos semanas), imagine-se tocando duas teclas de um piano, 1, 2, 1, 2, 1, 2.

Curso de Pompoarismo – Lição 005

Localização e Fortalecimento do Terceiro Anel

Rotina 1: Contração do ânus, períneo, esfíncter vaginal, uretra, clitóris

Rotina 2: Contrações alternadas do primeiro e segundo anéis

Rotina 3:Contração Individual do terceiro anel

Em um momento em que estiver sozinha, contraia e relaxe o bumbum muitas vezes, tentando usar músculos de diversas regiões, inclusive ânus, períneo, parte superior e inferior dos glúteos e a região mais próxima entre a junção entre as duas nádegas. Tente sentir o movimento de cada um desses grupos de músculos.Contraia a uretra muitas e muitas vezes diversas vezes por dia.Quando ela estiver forte (pelo menos uns dez dias), alterne contrações uretra/clitóris e uretra/ânus e nádegas.Faça esse exercício mais alguns dias e então mude o exercício: ao contrair a uretra, contraia fortemente o baixo-ventre (região na linha onde começam a nascer os pelos pubianos) e nádegas, simultaneamente. Faça movimentos lentos, tente sentir a vagina por dentro.Mantenha essa rotina de exercícios por mais alguns dias.Tendo acordado os músculos dessa região, vamos localizar o terceiro anel, especificamente.Imediatamente após contrair o segundo anel o mais fortemente que conseguir e, sem relaxar a contração, tente "subi-la" um pouco mais, ou seja, contraia a região um pouco acima daquela que você está contraindo naquele momento, a exemplo do que vc fez para alcançar o segundo anel.Contraia o terceiro anel individualmente muitas vezes até que esteja muito forte. Mas não deixe de exercítar também o primeiro e segundo anéis, porque o corpo esquece esses movimentos muito facilmente.Quando sentir conseguir mobilidade com o terceiro anel, trabalhe-o como se tocasse lentamente três teclas de um piano, 1, 2, 3, 1, 2, 3, 1, 2, 3 e assim por diante.

Esteja muito atenta a força e agilidade muscular de cada um dos anéis. Se em um determinado dia sentir que um anel está mais fraco, lento ou "travado" que os outros, além dos exercicios habituais, faça contrações adicionais naquele anel especificamente.Se estiver lento, tente contrair no ritmo da sua respiração.Se estiver "travado", duro, indo até um certo ponto e parando, faça contrações lentas e constantes.Se estiver fraco, tente manter cada uma das contrações pelo maior tempo possível.Lembre-se de que as contrações só têm valor se elas forem feitas com a maior quantidade de força que vc conseguir naquele momento.

Curso de Pompoarismo – Lição 006

Tocando Flauta

Rotina 1: Contração horizontal (ânus, períneo, esfíncter vaginal, uretra, clitóris)

Rotina 2: Contração Individual dos Anéis 1 (começo), 2 (meio) e 3 (fundo)

Rotina 3: Quando você estiver contraindo os anéis 1, 2 e 3 com agilidade, ainda que sem força, chegou a hora de praticar também os movimentos de baixo para cima: 3, 2, 1, 3, 2, 1, etc.

Lembre-se de que a chave do sucesso é a persistência.

Curso de Pompoarismo – Lição 007

Sucção:

Rotina 1: Contração da uretra

Rotina 2: Contração do esfincter e anéis de baixo para cima (esfincter, 1, 2, 3, esfincter, 1, 2, 3...)

Rotina 3: Contração do esfincter e anéis de cima para baixo (3, 2, 1, esfinter, 3, 2, 1, esfincter...)Rotina 4: "Respiração pela vagina" (treino de contrações elevatórias)

Embora seja interessante ter um diário das rotinas de exercícios que são feitos, para que nunca seja feito menos do que no dia anterior, não há necessidade de contar, de você de fato vc faz todos os exercícios sempre que se lembra.Se for associar as contrações com alguma ação rotineira, certifique-se de que seja uma ação feita todos os dias da semana.A essa altura a sua vagina deve estar ainda sem força, mas com uma certa mobilidade.Então chegou a hora de condicionar a respiração às contrações. Esse exercício é fundamental para aprender a sugar com a vagina. Ao inspirar (trazer o ar para dentro) você deve contrair forte e rapidamente a entrada da vagina, ao expirar (colocar o ar para fora) vc deve relaxá-la.Certifique-se de que o movimento de contração dure exatamente o mesmo tempo que a inspiração. No exato momento em que começar a expirar, relaxe. Faça isso diversas vezes até que fique muito fácil.Neste momento procure concentrar a sua atenção na vagina. Imagine que há um grande nariz localizado na sua vagina e que é através dele que você respira (lembre-se que a imaginação é uma das armas mais poderosas de uma pompoarista). Respire lenta e profundamente e enquanto tenta mover o esfincter vaginal e o primeiro anel para dentro, como fazemos com o abdômen quando estamos inspirando. É sempre o mesmo ritmo: inspirar-contrair, expirar-relaxar.

Quando este movimento estiver fácil, respire profunda e lentamente enquanto contraia o esficter vaginal, primeiro, segundo e terceiro aneis sequencialmente. Essa contração dos anéis deve ser sequencial, ou seja, não pode parar entre um e outro.Isso talvez não seja algo que vc consiga no mesmo momento. Talvez você leve diversos dias, ou semanas, isso depende de mulher para mulher.Pratique esse exercício até que consiga executar esse movimento com bastante agilidade.

Meninas, acho que dá pra começar os exercícios, né?

Mãos à obra,kkkkkkkkkk, ou melhor...

Vamos beijar!

Que beijar é bom e muito gostoso todos sabem, mas que existem nos lábios milhares de terminações nervosas capazes de aumentar o tesão e fazer o casal quase perder o fôlego de tanto prazer são poucos, inclusive eu não sabia... passei a gostar ainda mais de beijar depois que li uma reportagem na revista nova deste mês. Bom, vou resumir o que li aqui e dividir com vocês o que aprendi. Bom, aqui vai um relatório completo sobre esse delicioso assunto...

Engana-se quem pensa que beijo é tudo igual, o segredo é descobrir o tipo de "boca a boca" mais excitante em cada etapa da transa.

Antes: beijinhos provocadores

Antes de ser consumido pelo fogo da paixão o corpo pede um aquecimento, então, excite as zonas erógenas do parceiro, uma de cada vez, bem devagar, até deixá-lo indócil... São três deliciosas etapas:

1º - Comece beijando todo o rosto, menos os lábios, então desenhe o contorno da boca com a ponta da língua;

2º - Já é permitido o boca a boca, só que nada de língua;

3º - Agora é hora de sugar e mordiscar o lábio inferior...

Durante: quente, quase fervendo!

Está chegando no ponto de ebulição, é hora de explorar cada centímentro da boca um do outro . Beijos apaixonados aumentam a pressão sanguínea e aceleram os batimentos cardíacos, é o caminho para a excitação subir às nuvens e o orgasmo chegar.

Sugestões para beijos incendiários:

1 - Tire a roupa e peça seu homem para sentar numa cadeira e vá para o colo dele. A idéia é ficarem frente a frente durante a penetração, de modo a se olharem antes de um beijo profundo. Mova a língua dentro da boca dele, repetindo o ritmo do movimento dos quadris.

2 -Varie a profundidade e a intensidade do beijo, gemendo de prazer (aff... que o trem tá ficando é bão demais,kkkk)Comece a morder os lábios dele como se quisessem devorá-los...

3 - Envolva a boca dele com os lábios abertos, sugue e passe a língua em círculos exatamente como faz quando chupa um sorvete de casquinha...

Na hora do clímax: feras a solta...

Agora deixe se levar pelo lado selvagem, siga seus instintos, apenas mantenha sua boca colada a dele, esse contato aumenta a sensação de intimidade e também a intensidade do orgasmo.

Sugestões:

1 - Acaricie o céu da boca dele com a ponta da língua;

2 - Com mordidas nos ombros, deixe ele perceber que está faminta pelo corpo dele. Prenda a pele entre os dentes, puxe um pouquinho, passe a língua em movimentos circulares e depois beije com vontade;

3 - Se estiverem transando frente a frente, dê um beijo de língua profundamente molhado no momento exato do orgasmo. Vão perder o fôlego com certeza...

Depois: fique fria

Nós mulheres muitas vezes queremos manter o fogo aceso depois do orgasmo e isso os homens não conseguem, pois eles na hora do clímax liberam reações químicas que os deixam mais predispostos a uma boa soneca do que a beijos e abraços pós-sexo.

Sugestões:

1 - Beije-o bem de leve da cabeça aos pés, com muito carinho e sem sensualidade;

2 - Abrace-o por trás, tipo conchinha, acaricie seu cabelo e beije amorosamente na nuca;

3 - Quando estiver satisfeita e pronta para dormir, dê uma beijoca na bochecha do seu amor. A mensagem será: "Foi bom demais!"

É isso meus queridos... vamo beijar mooooooooitooooooooo!

BISSEXUALISMO!

Eu já ouvi tanta gente dizer que isso tá na moda... Moda???? rs.

Na minha humilde opinião não é uma moda é a nossa tendência. Eu ainda seria mais ousada! Eu diria sim que todas as mulheres tem essa tendência, mesmo que achem que não! Que mulher não gosta de um sexo oral bem feito??? Que mulher não gostaria que o "parceiro" ficasse horasss passando a língua em sua xaninha??? Que mulher não adora e se delicia ao se masturbar sozinha? Isso acontece por que? Porque só as mulheres sabem como e onde sentem prazer! Só uma outra mulher pode entender e saber o que você exatamente quer, a hora que quer, como quer e qual a intensidade.

Digo isso por experiência própria! Já namorei com mulheres e sempre me entendi muito bem com elas. Acho uma delícia e além de ser completamente entendida sexualmente por uma parceira, acho extremamente sensual a cena de duas mulheres juntas, se embolando, se lambendo... Nham nham nham... Dá até água na boca!

Algumas pessoas podem ler essa postagem e dizer "Eca!!! Que nojo!" Mas com toda certeza a maioria das pessoas vai concordar com isso tudo! Mulher é bonita esteticamente, cheia de curvas, delicada, mas pode ser braba em alguns momentos de tesão... Bom, depois volto a falar sobre esse tema, porque estou seca pra encontrar uma mulher que me deixe testar essa teoria! Alguém se habilita?

Só uma observação... eu não vivo sem homem! Mas também não vivo sem mulher! Me tornaria completa se tivesse os dois comigo!

Acariciando o pênis deles...(ui...)

Meninas, vamos fazer uns carinhos gostosos nos pênis de nossos homens? Vou colocar umas dicas aqui de como acariciar:

1º - Faça com que ele se deite de maneira confortável, se possível cerque ele com almofadas. Pra criar um clima erótico use velas...
Você deverá ficar de joelhos entre as pernas dele. O essencial é sempre olhar para ele, pois os olhos femininos têm de demonstrar a excitação da mulher ao tocar o pênis do parceiro. As pontas dos dedos são as primeiras a entrar em ação e só depois as palmas das mãos ajudam nas carícias.
Coloque uma musiquinha para dar ritmo à masturbação... e mantenha suas mãos bem lubrificadas com óleo à base de água e perfumados...

2º - Agora você poderá se empenhar em agradá-lo com a habilidade da boca. Com a ponta da língua, lamba devagarzinho desde a base até a cabeça do pênis, pode pingar uma gotinha de gel na glande e retirar com a boca; se o produto esquentar o local é ainda melhor para a excitação dele. Outra dica é brincar com bombom de licor. Você joga o licor no pênis, lambe e depois come um pedacinho do chocolate para finalizar o oral, pode usar outras coisinhas, o importante é soltar a imaginação...

3º - Se vocês usam camisinha, pra acabar com aquela idéia de que colocar a camisinha pode quebrar o clima. Você poderá colocar o preservativo nele de um jeito gostoso e divertido. Primeiro, lubrifique os lábios com produtos à base de água. Com a boca (e jamais com os dentes para não furar o preservativo), retire o ar da ponta da camisinha e comece a desenrolá-la no pênis.Para evitar que haja um desconforto na garganta, ajude com a mão também lubrificada e ainda aproveita para masturbar o parceiro. Que tal? rsrsrsrs

4º - Na cama, o que vale é a criatividade. Portanto, o corpo pode se converter em potente instrumento de excitação. Outra dica é você lubrificar a vagina e utilizá-la para massagear o pênis do seu homem.

5º - Eu acho que o sexo deve ser visto como uma gostosa brincadeira e para que a brincadeira se torne ainda mais divertida você poderá usar alguns apetrechos para dar aquela apimentada nesse momento a dois. As algemas são ótimas para deixar o parceiro totalmente sob controle para receber os mais excitantes estímulos. Uma venda no olhos ajuda a aguçar o sentido do homem enquanto recebe o sexo oral. Penas encontradas em butiques eróticas também garantem diversão antes do oral, quando encostadas na cabeça do pênis.

Meninas! Jamais se esqueçam que o mais importante na transa é você transmitir pelo olhar a excitação, demonstre que sente desejo pelo seu homem e que não apenas dá, mas também sente prazer ao dar carinhos a ele.

DICAS EXTRAS: (rs rs rs)
Pegue o pênis com vontade como se aquilo fosse a melhor coisa que você tem;
Só faça o que te dê, realmente, prazer. Tudo que se faz com prazer é gostoso;
Se você não é fã do oral, mas que aprender a gosta ( e não é nada difícil,rsrsrs) quando for chupar seu homem, imagine que ta chupando um delicioso sorvete e o melhor de tudo: pode chupar a vontade que você irá perder e não ganhar calorias, rsrsrs;
Aff...ando numa fase perigosíssima, enquanto escrevo pra vocês fico imaginando a cena e isso ta me dando um tesão absurdo... rsrsrs

Ah, muitos casais gostam de colocar apelidos nos órgão genitais, daí pesquisei uns nominhos de como dizer "pinto" em várias línguas. Ta aí:

- Alemanha: schwanz
- Arábia: ayir
- Armênia: ander
- Bulgária: pischka
- Catalunha: titola
- China: yinjing
- Dinamarca: tissemand
- Espanha: pene
- Estônia: munn
- Finlândia: kulli
- Grécia: poutsos
- Holanda: plasser
- Hungria: fasz

- Índia: lavda
- Indonésia: kontol
- Inglaterra: cock
- Irã: kir
- Islândia: tiltlingur
- Israel: zayinA
- Itália: cazzo
- Japão: chimpo
- Noruega: pikk
- Polônia: chuj
- Romênia: pula
- Suécia: kuk
- Ucrânia: khuy

Tem uns bem complicados mas vale a dica, né?

Amadinhas! Espero que gostem das minhas dicas de hoje. Beijão e XNC (xero no cangote,rsrsrs...)

Dicas para curtir a dois...

Reuni aqui várias idéias postadas pelas participantes do blog pra curtir a dois, são noites quentes e românticas, tardes tentadoras e apimentadas, aguçamento dos sentidos, bilhetes, cartas, trechos de músicas e por ai vai...É só preparar e se deliciar!!!!!

NOITE DOS SENTIDOS:

1- Arrumar o quarto com velas, incensos, pétalas de rosa, luz negra ou colorida.

2- Colocar uma cadeira no centro do quarto para ele sentar

3- Ele deverá ser levado p/ o quarto com os olhos vendados e depois que tiver sentado, amarre ou algeme-o com as mãos p/ traz.

Para aguçar os sentidos:

* AUDIÇÃO: Coloque uma música e vá perguntando que situação essa música lembra; ou Sussurre frases picantes, fale o q vc quer fazer com ele naquela noite...

* OLFATO: Usar um perfume gostoso e colocar ele para cheirar o seu corpo: mãos, pescoço, orelha, colo, etc.

*PALADAR:Degustar juntos chocolate, uvas, morangos ou vinhos, degustação intercalada com muitos beijinhos.

* VISÃO: Tirar a venda dos olhos dele.Faça um strip tease, ficando apenas com uma bela lingerie

* TATO:Leva-lo para a cama e coloca-lo para te tocar, sentir seu corpo com mãos, boca e etc...Finalize como quiser!

NOITE JAPONESA:

Decoração com muita seda (ou imitação), mesa baixa, almofadas, incensos, velas...Usar Quimono ou outro traje parecido.

Música Japonesa.

No Cardápio Sushi e sashimi ou algo parecido que agrade.

Tem que ter Submissão feminina (fazer o q ele quiser... ele é seu dono, cuide dele com massagem por exemplo)


NOITE ÁRABE:

Dança do ventre, ou a dança dos véus. Ambiente com decoração e comidas árabes (kibe, esfirra, tabule...) e se vestir também para fazer uma apresentação bem especial.


NOITE DO VERMELHO:

Arrume um quarto de hotel ou motel, ou mesmo o seu quarto, use velas vermelhas, morangos, maçãs, cerejas, vinho, laços de fita e pétalas de rosa. Tudo vermelho! Caso seja no motel, Um dia antes vc pode deixar um bilhete dizendo onde ele deve encontrar vc e o número do quarto e mandar ele abrir somente no dia.Fique esperando no quarto com uma camisola super sensual vermelha, sandália alta, unhas e batom vermelhos e um cartão lindo quando ele chegar.

MANHÃ SENSUAL E JANTAR QUENTE:

Manhã sensual: Acorde-o de uma forma bem romântica e convide-o para tomar banho juntos… mande mensagens sensuais para o celular dele o dia inteiro lembrando do banho.

O jantar quente: Planeje um jantar fora (ou em casa mesmo, se você sabe cozinhar) com comidas que excitam o olhar, o olfato e o paladar, como alho, salmão, carne vermelha e frutos do mar como ostras. Para a sobremesa, qualquer uma com chocolate e frutas vermelhas. Não se esqueça do champagne ou um vinho do Porto.

MASSAGEM:

Compre óleos aromáticos específicos para massagem. Peça para que o seu parceiro deite em um lugar firme e confortável, como um carpete ou uma cama com colchão bem firme. Usando um toque delicado, aplique o óleo e, com a palma das mãos, percorra da coluna até a pélvis, na horizontal, sucessivamente até chegar no pescoço.

NOITE SEXY & ROMÂNTICA:

Vá a uma floricultura e compre muitas pétalas de rosas e as espalhe por toda a sua cama (e lençóis com os quais você não se importa, pois eles podem manchar!). Acenda muitas velas por todo o quarto, compre uma lingerie bem sexy, grave um CD com as musicas mais românticas que você conhece e se solte!

JOGO DA CONFISSÃO:

Escolham uma mesa discreta no barzinho ou acomodem-se confortavelmente no sofá de casa, com drinques à mão, e preparem-se para trocar recados indecentes. Desculpe, não é permitido se tocarem!

• Duas canetas

• Guardanapos ou papéis para bilhetes

• Uma moeda de 1 real

• Drinques (opcional), para ajudar a dar asas à imaginação

REGRAS- Para os dois cada um escreve no guardanapo a frase “Fico excitada(o) quando ...........................”, completando o espaço em branco como bem entenderem. - Sejam criativos, sexy, ousados e, claro, sinceros. - Depois, troquem e leiam o que o outro escreveu com a voz mais sedutora possível (e baixinho, caso estejam num lugar público, com uma porção de gente em volta). - Visualizem cada detalhe picante das fantasias descritas. - - Quanto mais soltarem a imaginação, mais pecaminosa e divertida será a brincadeira. - Em seguida, botem lenha na fogueira jogando a moeda pra cima. Quem vencer no cara-ou-coroa revela uma fantasia sexual que manteve em segredo até hoje e que gostaria de realizar nesta noite. - Quando vocês sentirem uma necessidade mortal de se tocarem, passem direto para vias de fato.

JOGO DA VONTADE:

Esse plano ardiloso, que envolve uma aflição gostosa, vai deixar o parceiro mais enlouquecido do que nunca — e você gemerá de tesão.

• Uma cadeira com braços

• Uma gravata

• Duas fronhas de travesseiro

• Uma garrafa pequena de licor

REGRAS- Para você Ajude o seu amor a tirar a roupa e faça-o sentar. - Vende os olhos dele com a gravata e amarre os pulsos nos braços da cadeira, com a ajuda das fronhas, de forma que a palma das mãos fique virada pra cima.

- Nu, toque-o com a ponta dos dedos por todo o corpo.

- Molhe os dedos no licor e diga a ele para abrir a boca e lambê-los.

- Espalhe um pouco da bebida nos seus mamilos e incline-os até os lábios dele. - - Ele vai querer mais e você não cederá, voltando a explorar o corpo dele com os dedos.

- Agora, aproxime-se de frente e abaixe um pouco um dos braços da cadeira para poder montar na mão dele— mas proíba-o de mexê-la!

- Mova-se para a frente e para trás, depois faça o mesmo no outro lado.

- Acaricie o pênis dele com as mãos e com o corpo, sem permitir que ele a penetre. Provoque-o até vocês ficarem em ponto de bala.

JOGO DA RENDIÇÃO:

Para você: vista debaixo da roupa uma lingerie de tirar o fôlego de qualquer homem e suba em saltos altos.

• Uma lingerie especialíssima

• Um CD com músicas sensuais

• Sandálias de salto alto

• Uma gravata

• Uma fronha de travesseiro

REGRAS

Para ele ao som de uma música excitante, vende os olhos da sua amada com a gravata. Provoque arrepios nela passeando com os dedos pelos seios, baixo-ventre, bumbum. Tire a blusa e a saia, soprando na pele à mostra. Admire-a de sutiã, calcinha e sandálias de salto alto, depois passe a língua sobre as peças íntimas. Lamba a área próxima às tiras do sutiã antes de abrir o fecho e jogar a peça longe. Agora, tire a calcinha devagar, escorregando as mãos pelas pernas dela. Depois, segure a fronha pelas pontas e deslize-a pelos seios de sua garota, roçando os mamilos. Passe sedutoramente a fronha pelo meio das pernas dela, estimule-a com o suave toque do algodão. Mexer a fronha para a frente e para trás vai deixar sua garota tão excitada que mal poderá esperar pelo jogo seguinte.

JOGO DO QUENTE-FRIO:

Duas sensações intensas, com um efeito bombástico — crie um choque térmico para garantir prazer dobrado. Tire cara-ou-coroa na hora de decidir quem vai se deliciar primeiro.

• Uma moeda

• Uma gravata

• Uma xícara de chá quente

• Um copo de água gelada

• Uma toalha de banho

REGRAS

Para ele - Sua amada fica deitada na beirada da cama, de costas, nua, com as pernas para fora. Ajoelhe-se entre elas, no chão, sobre a toalha dobrada. Beba o chá e passe a língua aquecida pelo corpo dela. Tome agora a água gelada e repita a provocação. Com a língua, desenhe o número 8 na barriga, depois no bumbum... até ela estar perto de atingir o clímax ou querer desesperadamente que você fique por cima dela.

Para ela - Deite o gato na beirada da cama, sem roupa, e ajoelhe-se no chão, entre as pernas dele, usando a toalha como apoio. Tome goles do chá quente e passe a língua pelos lábios para amorná-los. Agora, escorregue a boca pela parte interna das coxas dele, arrisque rápidos beijos molhados. Depois, tome um pouco da água gelada e repita o roteiro anterior. Ele já está gemendo? Enlouqueça-o alternando as bebidas enquanto faz sexo oral, mas pare quando perceber que ele está prestes a gozar.

JOGO DO RODEIO:

Com um cinto de couro e três posições sexuais se faz a cavalgada mais animada que alguém já viu na vida. Ele tem as rédeas, mas é você que fica por cima.

• Uma cadeira firme

• Uma fita de veludo

• Um cinto de couro

REGRAS

Seu amor senta, você fica de pé, de costas. Assim ele vai se deliciar com a visão do seu bumbum. Ajeite-se no colo dele e deixe que a penetre. Passe a fita de veludo em volta dos testículos, acariciando-os e provocando arrepios no seu querido. Mova-se para cima e para baixo, sem deixar que ele tire o pênis da sua vagina, e puxe delicadamente a fita. Depois de alguns minutos, vire-se de frente, beije o gato com paixão e diga em seu ouvido para ele se deitar de costas na cama. Suba nele (na clássica posição mulher-por-cima), arrumando antes o cinto de couro em volta do seu próprio quadril, sem afivelar. Dê as pontas para o moço segurar. Elas servirão como rédeas. Enquanto balança seu corpo, permita que ele a puxe e comande a transa. Quando os dois estiverem quase chegando lá, sugira rolarem na cama e adotarem a posição papai-e-mamãe. Aí, passe o cinto em volta do bumbum do gato e use-o para puxar o corpo dele para perto de você.

JOGO DA SURPRESA:

Se ele pensa que seu arsenal de tortura erótica já acabou, surpreenda-o no meio da noite com uma transa que vai fazê-lo se sentir nas nuvens.

• Um despertador não muito barulhento

• Seis velas decorativas pequenas

• Um lubrificante de sua preferência

REGRAS

Secretamente, programe o despertador para tocar às 2 da manhã. De preferência, use um radiorrelógio, escolhendo uma estação de música clássica — e desligue assim que soar. Levante-se, acenda as velas, dispondo-as em volta da cama sobre superfícies seguras, e volte para debaixo do edredom. Em seguida, chame o gato delicadamente. Quando ele abrir os olhos, meio dormindo, meio acordado, deslize sua mão pelo peito até o pênis. Abaixe-se e faça um sexo oral caprichado. Sonolento, vendo os contornos do seu corpo à meia-luz, seu amor vai pensar que está sonhando. Diga a ele que quer ser penetrada (essa é a hora de lambuzar o sexo dele com lubrificante, se desejar). Façam amor suavemente, para reforçar a idéia de que tudo não passa de um sonho...

14º DIA

Ao ler o trecho da música ele já sabia o q estaria por vir e isso o deixou "doido" o dia inteiro, o msn q o diga, rsrs.

Já tinha feito duas vezes antes dessa, mas nunca tinha preparado o "clima" com tanto mel, rsrs

Cabelo com cheirinho de mel, incenso de mel no quarto, lâmpada amarela, velas amarelas e claro uma calcinha amarela.

Começamos com um longo beijo até q uma bala terminasse em nossas bocas... (confesso q quase mordi pra acabar logo, rsrs).

Passei então para o tão esperado...

...oral!

Intercalando mel morno e água gelada o q já é bom fica ainda melhor. Eu fiz, recebi e recomendo! Garantia certa de Ai, ui, ohhhh...

Continua...

13º DIA

Ao acordar e ver o cartão, ele já soube q eu queria ver o mar! Arraial do Cabo-RJ foi o lugar escolhido...

Depois de muito sol, praia, namorinhos na areia, nada melhor q uma salva-vidas particular né? rsrs

E dá-lhe respiração boca a boca! kkkkkkkkkkkkkkkkk

Continua...

12º DIA

Hj é dia de filminho... quase sempre assistimos filmes aos sábados mas o de hj teve um gostinho diferente...
Usei essa calcinha...

E como tinha pipoca, leite condensado, um sofá gostoso, não vimos o filme!kkkkkkkkkkk

Foi a melhor sessão q já perdi até hj! Ohhhhhh

Continua...

11º DIA

Hj a proposta foi recordar um pouco da nossa história nesses 13 anos juntos.

O convidei para um quarto em q eu havia colado essa espécie de rolo de filme q eu mesma fiz com cartolina...Com uma lâmpada azul e a música Coisa de Cinema tocando, eu fui mostrando pra ele as fotos q eu havia separado. Eu escolhi 10 fotos de momentos diferentes desses 13 anos e ele precisava me dizer onde a foto foi tirada, o q estávamos fazendo, enfim, lembrar daquele momento. Se ele lembrasse direitinho eu colava a foto no painel da parede e tirava uma peça de roupa ao som de Pink Panther Theme. Ele lembrou de 9 fotos e faltou tirar uma peça, mas eu dei uma colher de chá e o ajudei com pistas, rsrsrs...

Eu estava usando por baixo da roupa uma lingerie preta q eu só lembrei de tirar a foto das costas..

Mas ela é com abertura frontal na calcinha e no sutien, o modelo é chamado de marido apressado, pq será? kkkkk

Foi muito bom poder recordar esses momentos com ele, e o depois foi melhor ainda!

Continua...

Sexo oral neles!

Dicas e técnicas para fazer do sexo oral, uma experiência definitivamente satisfatória para todos os envolvidos!!!!

Conhecendo "ele":

Glande: A cabeça do pênis

Frênulo: O lado inferior da glande; a parte mais sensível.

Aste: O comprimento do pênis

Períneo: A área entre o ânus e os testículos

Testículos: Onde esperma é feito e armazenado para ejaculação.

Posicione-se confortavelmente:

• Começe provocando o pênis dele - beije, respire ligeiramente, sussurre, faça cócegas.

• Passe a chupar. Crie um vácuo fazendo um gargalo com seus lábios, e então percorra pelo pênis dele.

• Empurre sua boca contra o pênis dele enquanto você chupa.

• Use sua saliva como um lubrificante.

• Golpeie levemente com suas mãos enquanto chupa.

• Torça sua mão enquanto você movimenta para cima e para baixo. Troque de mão ocasionalmente para variar.

Lamber & lambiscar é muito estimulante:

• Corra sua língua ao redor da glande, então focalize no frênulo.

• Movimente sua lingua pra frente e para trás e ao redor enquanto você está chupando.

• Lamba a base do pênis enquanto usa sua mão para afagar a glande, e vice-versa.

Foco ao redor

• Leve os testículos dele suavemente em sua boca e chupe.

• Corra sua língua ao longo do perineo dele.

• Lamba o ânus dele e vêja se ele gosta.

• Acaricíe os testículo dele suavemente enquanto você chupa a aste.

Cuspir ou Engolir? É sua decisão:

• Embora algumas mulheres não se importem, alguma acham esquesito. Depende também de como se sentem com relação ao parceiro.

• O gosto do espermatozóide varia de textura, volume e sabor. Algumas gostam de sentir o gosto, outras engolem sem sentir o gosto, usando a técnica de deixar o esperma ir direto para o fundo da garganta, sem passar pelas papilas degustativas da língua. Outra não engolem. Se não for engolir, mantenha um pano, guardanapo ou papel higiênico por perto.

10 Dicas avançadas - Sexo Oral!

1. Faça uma respiração profunda antes de você colocar o pênis dele em sua boca para relaxar seus músculos da garganta. Isto é para prevenir engasgos.

2. Use sua mão ao redor da base do pênis dele para controlar a profundidade que ele pode entrar em sua boca.

3. Tente engolir quando o pênis dele alcançar a parte de trás de sua garganta.

4. Você pode começar a chupar quando o pênis de seu parceiro estiver flácido, isto estimula a ereção.

5. Pelos púbicos em sua boca são normais. Pare durante um minuto para retira-los e então mantenha o andamento.

6. Use um dedo no ânus de seu parceiro para massagear a próstata dele.

7. Coloque gêlo em sua boca ou geis que esquentam para uma excitação extra.

8. Percorra suas mãos sobre o lado interno das coxas dele enquanto sua boca está ocupada.

9. Mantenha seus dentes longe do pênis dele, no máximo esfregue-os muito levemente contra ele enquanto o chupa.

10. Nem todos os homens gozam durante sexo oral. Não preocupe se ele não o fizer - o orgasmo dele é a responsabilidade dele, não sua.

Carícias...(neles)

Bom, meninas, agora é a nossa vez de aprender umas coisinhas pra agradar os meninos.
Vamos lá?
Vou postar aqui algumas dicas de carinhos pra se fazer nas "benditas" zonas erógenas dos nossos parceiros:

OLHOS
Bom local para começar a estimulá-lo: beije os olhos sutilmente e aproveite para beijar todo o rosto. É delicado e envolvente. Outra forma de estimular o seu companheiro é explorando o voyer que há dentro dele. Coloque uma meia luz no ambiente e dance! Ele vai adorar acompanhar o movimento da sua silhueta.

BOCA
Beijar na boca é sempre afrodisíaco. Usar a criatividade para fazer mais é melhor ainda: experimente mordiscar, sugar e lamber os cantinhos da boca, sempre bem de leve. Assim, dá vontade de beijar mais e mais…

PESCOÇO
Aqui valem desde mordidas sutis a arranhões bem de leve, para surtir arrepios. Isso pode ser feito durante uma massagem ou como complemento ao beijo na boca. A massagem, aliás, é uma boa pedida. Explore cada ponto do pescoço dele com as mãos. A sensação relaxa e é deliciosa.

MAMILOS
Área extremamente erótica, mas que exige bastante delicadeza para não machucar ou incomodar. Valem mordidinhas, lambidinhas ou pequenos beliscões. Se quiser, você pode explorar a área com os seus dedos, passando-os levemente pelos mamilos do seu amado.

DEDOS DAS MÃOS
Por causa do grande número de terminações nervosas, os dedos são muito sensíveis. Sugá-los um a um, bem devagar, costuma levar a maioria dos homens à loucura. Para muitos, esse tipo de estimulação faz lembrar o sexo oral, o que excita ainda mais. Depois, leve os dedos dele ao seu corpo, seios, barriga…

BARRIGA
Você pode alternar toques mais vigorosos com outros bem sutis. Dica: se os seus cabelos forem compridos, experimente deslizá-los pelo abdome do parceiro. Se os cabelos forem curtos, utilize uma pluma para fazer esse deslizamento.

VIRILHA
Área especial para ser estimulada durante o sexo oral ou a masturbação, tanto com as mãos como com a própria boca. Intercalar os beijos e carícias no pênis com a estimulação da virilha prolonga o prazer.

GLANDE
A cabeça do pênis (glande) é a área mais sensível do corpo masculino e exige cuidado redobrado para que as carícias não produzam incômodo ou dor. No sexo oral, faça tudo de leve e cuidado com seus dentes. Na masturbação, a pressão na glande deve ser feita de forma bem menos intensa do que no corpo do pênis.

BUMBUM
Arranhar, bem de leve, é a dica. Isso pode ser feito quando os dois estão ainda de pé, se beijando. Quando o clima esquentar, vale dar beijinhos e até brincar com as temperaturas. Coloque uma pedrinha de gelo no bumbum dele e pegue-o com a boca, repetindo várias vezes. Passe-o pelo cóccix e suba pelas costas. (Atenção: cuidado com essa dica, alguns homens podem não gostar)

PÉS
Aqui valem toques mais intensos, feitos com os polegares, em especial na sola dos pés. Isso relaxa as tensões e prepara o corpo masculino para saborear outras carícias. Vale também usar um creme hidratante e massagear cada pontinho dos pés dele.

Carícias...(nelas)

Algumas dicas de carícias para fazer a sua amada delirar... Não precisa fazer tudo no mesmo dia, rsrs.

· Mulheres adoram mãos bobas.
· Abrace-a por trás ou sente-a no seu colo, e terá muito por onde passear com as mãos, principalmente se ela sentar de costas para você.
· Prenda ela na parede com seu corpo e enfie sua perna por entre as pernas dela e a pressione contra parede, é muito bom sentir um corpo colado no seu sem o peso, não que o peso seja ruim, é porque assim a gente pode se movimentar mais.
· Algumas mulheres adoram que dêem alguma atenção ao seu ânus, toque-o, passe a língua, introduza o dedo, ... mas preste bem atenção na reação dela, pois muitas se retraem totalmente, achando que você quer fazer sexo anal.

Nos mamilos e clitóris:

Essas já são as carícias diretas, para quando já estiver lá, não se esqueça da preparação e aproximação antes.
· Gire-o(s) (mamilo ou clitóris) com o polegar, enquanto toma todo o seio com a mão.
· Passe as costas dos dedos para cima e para baixo bem devagar, na velocidade inicial de um fio de cabelo caindo. Se ainda estiver vestida pode fazer a mesma coisa com as unhas dos quatro dedos, coçando.
· Com o indicador e o polegar belisque com suavidade e sem força, melhor usar as laterais dos dedos como se estivesse segurando um leque pois, se fizer com as pontas, pode acabar beliscando com a unha.
· Beije como se estivesse beijando sua boca e como se o mamilo ou clitóris fosse a língua dela, suavemente.
· Morda-o(s) suavemente só com os lábios ou, com os lábios sobre os dentes (jamais com os dentes, a menos que ela peça com todas as letras).
· Faça movimentos giratórios com a pontinha da língua rodeando-o(s) pela laterais.
· Friccione a língua para cima e para baixo rapidamente, o mais rápido que puder tocando inicialmente o mínimo possível.
· Pode-se fazer o mesmo movimento acima, com a ponta do polegar ou do indicador se não tiver unha.
· Se forem tomar banho juntos direcione a ducha do chuveirinho do box, diretamente sobre o mamilo ou clitóris, em movimentos giratórios ou vai e vem curtinhos, é delirante.

· Esta é só para os mamilos:

Abra bem sua mão esticando a palma ao máximo, então comece a roçar a palma no mamilo circularmente,depois vire a mão, sempre sem deixar de tocar seu seio, e fique passando as costas dos quatro dedos, vire a mão de novo e tome seu seio começando pela base e vá fechando ao final no mamilo, rodeie-o com o dedão, depois rode-o e por fim aperte-o suavemente. Se estiverem só curtindo faça tudo de novo no outro seio. Pode fazer com as duas mãos também...

IMPORTANTE: Algumas mulheres no período pré-mestrual ficam com os seios inchados, e às vezes doloridos e extremamente sensíveis, neste caso o toque é muito incômodo pois obviamente dói, por isso, se ela reclamar ou disser que estão doloridos, nem chegue perto deles.

É isso, no mais, siga o ditado "É conversando que a gente se entende", converse com ela, procure saber o que ela gosta, desgosta, tem medo, gostaria de tentar, você pode ter boas surpresas.

Sexo oral nelas!

Prepare-se então para começar a mais memorável carícia que uma mulher pode receber: o sexo oral.

(Um conselho: só faça se gostar e nunca pra agradar, nós percebemos quando vocês não estão gostando e isso é péssimo)

A melhor posição é ela deitada de costas (barriga para cima) e você entre as pernas dela. Dessa forma você tem visão total do corpo dela, do rosto, e fica com as mãos e braços livres para acariciar suas coxas, nádegas, barriga e seios, e até mesmo para dar a mão para ela se ela ficar muito nervosa.

Existem quatro coisas que você não pode esquecer:

1 - Mantenha sua língua sempre umedecida para ela deslizar e não entrar em atrito.
2- Mantenha sua língua mais relaxada, maleável, não a endureça, ela terá que se moldar às formas da sua mulher. Se quiser fazer ponta (na língua) estique-a (colocando para fora) não a endureça.
3- Cuidado com os dentes
4- Cuidado com a barba. Se estiver aquela barba por fazer então, faça, pois imagine essa lixa na cabeça do seu pênis, pois é, as mulheres são mais sensíveis ainda.

Mas, você ainda não vai tocar em seu clitóris, ... ainda. Você tem que trabalhar até chegar a ele. Faça a mesma aproximação lenta e torturante que fez com as mãos .
Mulheres, mais do que homens, AMAM essa tortura do quase toque. Ameaçar tocar e voltar afastando um pouquinho. Faça-a passar momentos de suspense em dois pontos, primeiro passeando perigosamente pela coxa, antes de chegar na área genital (fase pela qual já passamos com as mão e refaremos com a boca) e o segundo ponto, já dentro da área genital, passeando perigosamente pela vulva, antes de chegar ao clitóris.
No primeiro, beije sua virilha, sua coxa interna, sua barriga, seu umbigo, vá rondando e se aproximando perigosamente da vulva e volte um pouquinho, ... até finalmente tocar a área genital.
Ao chegar na área genital, passe a língua longa e lentamente por toda sua extensão começando pela base da vagina, mas por cima, sem enfiar a língua por dentro, e inicie o segundo momento de suspense. Vá então, lambendo toda área, beije, faça-o círculos com a língua, oitos com a ponta de sua língua sempre com suavidade.
Meta a cara entre suas pernas e vá lambendo sem fazer pressão forte para deixá-la louca de vontade de sentir sua língua direto lá. Faça-a antecipá-lo. Faça saber que ao final daquele movimento você vai chegar lá, pois até agora você ainda está só por cima da vulva.
Depois que você a colocar num ponto em que vai estar se mexendo e se esticando para ter sua língua um pouco mais perto de onde ela quer (dentro dos grandes lábios) satisfaça esse primeiro desejo, coloque a boca, ou melhor, os lábios bem no topo da fenda, na parte de cima da área genital, e meta a língua por entre essa fenda abrindo-a delicadamente. Beije-a, delicadamente.
Agora use sua língua para separar seus grandes lábios(se já não estiverem abertos, claro) que se grudam aos pequenos lábios e fecham ao incharem pela excitação, e depois os pequenos lábios, movimente sua língua para cima e para baixo entre as camadas.
A parte interna dos lábios é bem macia, você vai gostar. Procure não tocar o clitóris ainda, chegue perigosamente perto dele, e aí flutue afastando. Fique passando a língua, sempre umedecida, pela fenda entre os grandes e os pequenos lábios, mas sem tocar o clitóris diretamente.
Se ela ainda estiver com as pernas semi abertas, dobre-as e abra-as delicadamente com suas mãos, sem parar. Tudo que você faz com uma mulher que você está a ponto de comer deve ser feito delicadamente.
Então, comece a lamber a entrada da vagina, penetre um pouquinho a vagina com sua língua, mesmo que ela seja virgem sua língua pode passear pela entrada. Isto é divino e vai deixá-la louca porque agora ela vai querer desesperadamente que você dê alguma atenção a seu clitóris.
Só para fazê-la quase implorar, passe a ponta de sua língua pelos lados do clitóris.
Preste atenção. Assim como seu pênis, toda a área genital aumenta de volume, e assim como o pênis, o clitóris fica rígido e salta um pouco para fora junto com a pele que o cobre. Se conseguir visualizá-lo, passe a língua para sentí-lo. Mas, mesmo se você não puder vê-lo, ele estará lá esperando por você, você irá sentí-lo debaixo da pele ao lamber. Ele será o ponto entumecido, endurecido, logo acima de onde o pequeno lábio direito se encontra com o pequeno lábio esquerdo. Mas se mesmo assim você não puder sentir essa pérola minúscula, você pode lamber a pele que fica nesse lugar, que o estará atingindo.
Comece então a beijar diretamente o clitóris, o primeiro toque deve ser suave e delicado quase não o tocando (cuidado com os dentes), depois comece a lambê-lo lentamente e ao localizá-lo efetivamente, dedique-se a ele, vá lambendo-o devagar usando a cada vez um pouco mais de força e pressão.
Afaste delicadamente as bordas dos grandes lábios expondo ainda mais o clitóris e aumente em muito pouco a velocidade friccionando sua língua de encontro a ele, coberto ou não. Comece então a dar mais rapidez e pressão ao seus movimentos, mas observe-a, muitas mulheres só gostam do movimento rápido quando estão prestes a gozar, e ainda há as que preferem sempre devagar ou sempre rápido.
A grande excitação que sente, deve fazer com que ela instintivamente feche as pernas. Segure-as, pois a um certo ponto, ela vai começar a se mexer anunciado a aproximação de seu orgasmo - a maioria das mulheres jogam o quadril para frente e para cima quando estão gozando - quando você sentir que ela está prestes a gozar, faça um O com seus lábios e coloque o clitóris em sua boca (cuidado com os dentes) e comece a chupar levemente passando a língua.
Comece sugar delicadamente e prestar atenção ao rosto dela para ver sua reação. Se ela puder agüentar, vá vagarosamente aumentando a pressão chupando mais forte e movimentando mais rápido a língua. Se a ela tentar fugir sugue mais forte ainda, obviamente guardadas as devidas proporções, não vire um desentupidor de pia.
Ao ter um orgasmo, a vagina da mulher se contrai involuntariamente, numa reação a ele, assim como você ejacula. O único meio de fazer uma comparação que você possa realizar é a do esfíncter anal, sim, contraia seu ânus, como se fosse fechá-lo, é mais ou menos assim, a diferença é que ao contrair o seu ânus só o esfíncter é contraído, 1 segundo após o orgasmo a vagina inteira sofre uma série de contrações involuntárias com intervalos de menos de 1 segundo inicialmente, e isso posso lhe garantir que é impossível fazer voluntariamente, não com essa rapidez, portanto, fingir orgasmo, só para quem não tem esse conhecimento. Outra reação ao orgasmo é o aumento do líquido que lubrifica a vagina, mas às vezes esse aumento não é substancial.
Quando ela estiver gozando, vá com ela. Se ela levantar o quadril no ar com a tensão de seu orgasmo (95% das mulheres fazem isso), mova-se com ela, não a impeça de se movimentar, acompanhe o movimento. Mantenha sua boca quente em seu clitóris. Não a deixe ir.
Se ela começar a gemer e gritar: ' Não pare! ' Há uma razão para isso, é que a maioria dos homens para logo depois que a mulher tem o primeiro orgasmo e algumas mulheres podem ter 2, 3, 4, ... orgasmos, seguidos ou com alguns segundos ou minutos de intervalo.
Depois disso meu amigo, ela está em suas mãos. Muitas mulheres tem apenas 1, mas forte, orgasmo. Se esse for o caso da sua, deixe-a descansar por alguns minutos e então recomece a tocá-la. Mas, eu acredito que toda mulher é capaz de ter vários orgasmos e que, em um deles, você pode ter a satisfação de a estar penetrando e sentir suas contrações vaginais por toda extensão de seu pênis
Se você estiver sugando seu clitóris e penetrando com os dedos ao mesmo tempo, você está dando-lhe muito mais estimulação do que estaria dando com seu pênis sozinho. Imagine se ainda der para tocar seus seios (Ai, ai ...). Você pode ter certeza de que ela estará nas nuvens. Se houver alguma dúvida, verifique os sintomas. Cada mulher é única. Você pode ter uma cujos mamilos ficam duros quando está excitada ou somente quando está tendo um orgasmo. Sua mulher pode ficar vermelha, rosada ou começar a tremer. Conheça os sintomas pessoais da sua mulher, e você será um amante mais sensível e experiente.
Quando ela começar a ter um outro orgasmo, pelo amor de Deus não se afaste desse clitóris. Mantenha-se lá firme e forte enquanto durar, seja lá quantos forem. Quando começar a vir o orgasmo, pressione sua língua na parte de baixo do clitóris, deixando seus lábios cobrirem o alto (cuidado com os dentes de novo). Mova sua língua dentro e fora de sua boca até onde alcançar, sem deixar de tocar o clitóris.
Se seus dedos estiverem dentro, mova-os também, mas delicadamente, as coisas estão extremamente sensíveis agora. Se você jogar as cartas certas, você conseguirá alguns orgasmos múltiplos. Mulheres podem permanecer excitadas por mais uma hora depois de terem um orgasmo.
E aí é festa, depois que ela gozar 1 ou + vezes, então será sua vez, ela está entregue, faça o que quiser. Só uma coisinha, o objetivo aqui é o sexo oral, principalmente fazê-la gozar muito e de quebra se apaixonar por você. Alguma mulheres ficam exaustas principalmente se tiverem uma série de orgasmos seguidos, por isso se você não esteve dentro em algum deles, você terá que esperar uma próxima sessão, que pode ser extra (Uau!). Mas, se ficar para outro dia, não fique triste que isso conta pontos e na próxima você já saberá quando participar.
O último conselho que eu tenho para você é: Depois que você a fez gozar até não agüentar, coloque-a em seus braços e lhe dê a melhor acolhida possível, não a deixe sozinha neste momento. Converse com ela, afague seus cabelos, abrace seu corpo, faça carícias suaves em seus seios. Mantenha-a aninhada em seus braços e corpo, calmamente, até ela relaxar por completo.
Um homem, ao terminar, pode simplesmente ir dormir na mesma hora sem sentir nenhum remorso e nenhum sentido de perda. Mas uma mulher por natureza, requer alguma sensibilidade de seu amante naqueles primeiros poucos minutos após o sexo.
O sexo oral pode ser a experiência mais emocionante e excitante que você pode proporcionar. Será o que você quiser que seja. Tome seu tempo, pratique freqüentemente, preste atenção aos sinais de sua amante, e sobretudo, aprecie... Boa transa! E venha nos contar se foi bom pra vc, rsrs.

Vamos falar de sexo!

Sexo é um dos meus assuntos preferidos, gosto de conversar e também de tentar ajudar pessoas que não dão o devido valor ou por algum motivo não gostam... que pecado!... Vou dar umas dicas de sexo aqui pra ajudar a você mulher se conhecer e a você parceiro conhecer sua mulher e saber despertar nela o prazer...
Homens, jamais se esqueçam que mulher é guiada pelos sentidos, olfato, audição e tato... vocês são guiados pela visão. Nós mulheres não nos excitamos em ver um homem nu, muitas de nós achamos até “nojento”, preferimos ouvir, sentir o toque em nossa pele...O mais importante é vocês nos preparar para o sexo. “É muito difícil encontrar uma mulher que, de cara, você possa jogar na cama e em 10 minutos já estar transando com ela e ela estar gostando disso tanto quanto você, principalmente, se essa for a primeira vez que vão para cama...”
Precisamos ser preparadas para o sexo.
O primeiro passo é provocá-la, excitá-la.
Que tal começar a excitá-la pela manhã, se moram juntos, beijos inocentes, palavras carinhosas, demonstrações de cuidado, são ótimos...
Mulheres adoram elogios, que tão falar que ela está cheirosa, que o cabelo está com um brilho diferente... sei lá...Mande e-mails, sms ou bilhetinhos românticos, nada de já chegar escancarando e deixá-la a entender que você ta doido pra transar, aff...
E na hora do sexo: abrace-a, puxe-a para bem perto de você, cole seu corpo no dela, suba as mãos pelas sua costas até a nuca, beije seu pescoço (sem deixar marcas), beije sua orelha suavemente deixando-a ouvir sua respiração (respire normalmente, nada artificial) mas beije só o lóbulo e somente com os lábios, muitas mulheres, por incrível que pareça, não gostam quando vocês enfiam a língua dentro da orelha dela.
Comece a explorar seu corpo vagarosamente,com firmeza, nada de força, demonstre que você a quer, que você a deseja.
Comece a provocá-la, descendo a mão por suas costas e tocando suas nádegas e pernas, suba e passe por entre seus seios beijando-a ou simplesmente olhando para ela, passe a mão por entre suas coxas, enfim vá passeando por todo corpo durante algum tempo procurando não só provocá-la, mas também sentir e conhecer seu corpo, suas curvas, a textura da sua pele, tudo sem tocar nas zonas erógenas, ... ainda. Vá com calma!
Conforme ela for cedendo, vá contornando e contornando seus seios até chegar nos mamilos, se ela ainda estiver com roupa, vire a mão e passe suavemente as costas dos dedos entreabertos ou as unhas, mas tem que ser com os quatro dedos para dar aquela trepidação, que é deliciosa, prenda o mamilo entre seus dedos e aperte suavemente. Só passe a unha (coçando) se ela estiver de sutiã ou blusa, se não nem pensar.
Brinque assim por algum tempo, sempre com carinho e sem pressa, a menos que ela também esteja em ponto de bala.
Se a posição em que você estiver permitir, toque os dois seios ao mesmo tempo, não tem problema se não der, não precisa fazer contorcionismo ou equilibrismo, então desça do seios por sua barriga e quadril e passe a mão na parte interna da coxa, sempre suavemente. Se ainda não estiverem deitados essa é uma boa hora, pois se ela estiver nervosa suas pernas vão começar a tremer.
Comece a fazer movimentos circulares e vá se aproximando vagarosa e perigosamente da virilha, esse suspense mata. Quando ela já estiver bem ansiosa, beije-a com carinho e passe a mão por entre suas pernas fazendo uma leve pressão (se ela ainda estiver de roupa).
Continue, beijando-a, beijando seu corpo, deixe-a fazer o que quiser, se ainda estiverem vestidos comece a tirar a roupa dela e se ela não tirar a sua tire você mesmo, pois é um pouco desagradável ficar só ela nua e você todo vestido. Vá sempre devagar, beijando-a, ... não pare tudo e tire toda sua roupa, que além de interromper algo que estava muito bom, se ela for tímida, vai ficar constrangida.

A maioria das mulheres são tímidas, no que diz respeito a seus corpos. Mesmo que você tenha a mulher a mais maravilhosa do mundo na cama com você, ela irá se preocupar com o que você acha do corpo dela. Diga-lhe que é bonito, diga-lhe que partes você gosta mais (de verdade), mesmo enquanto ainda estiverem tirando as roupas.
Toque-a agora nua, você pode seguir o mesmo "roteiro" que fez com roupa, só que desta vez, com ela nua, você vai ter o prazer de sentir toda extensão de sua pele e curvas, na íntegra, sem nada entre sua pele e a dela.
Toque-a sempre com o mesmo objetivo, provocá-la, só não se esqueça de não usar as unhas nos mamilos, use os dedos, ou ainda, a palma da mão esticada (fazendo movimentos circulares), os lábios, a língua. Continue passeando pelo seu corpo.
Quando for acariciando sua coxa, faça o jogo de aproximação perigosa, não deslize a mão diretamente para entre suas pernas, vá devagar, indo e voltando um pouquinho, chegando cada vez mais perto, voltando, chegando mais perto ainda, voltando, em movimentos circulares, até chegar lá.

Chegando lá(na vagina,mesmo) o primeiro lugar que irá tocar é a entrada da vagina, por um simples motivo, você tem que verificar se ela está molhada, você não pode tocá-la se estiver seca.
A maioria das mulheres quando excitadas, produzem um suco que serve para lubrificar a área genital por outro simples motivo, para não haver atrito, pois é desagradável. Essa região é muito sensível ao toque e para que ele ocorra sem atritos, a vagina libera um líquido que lubrifica a região, tornando o toque escorregadio.
OBS.: Mas se ela não estiver molhada, não significa que ela não está excitada. Algumas mulheres produzem pouco suco, você pode então lamber os dedos e usar sua saliva para tornar o toque escorregadio, ou usar produtos como o KY (lubrificante à base de água). Quanto a saber se ela está excitada ou não, há outros indícios como mamilos endurecidos, respiração rápida/ofegante, vermelhidão no rosto ... mas se quiser ter certeza, basta olhar nos olhos dela e ter um mínimo de sensibilidade, nenhuma mulher consegue fingir se encarada de frente.
Toque-a carinhosa, suave e vagarosamente, não faça movimentos rápidos a menos que ela lhe peça por palavras ou te conduzindo. Seu objetivo é chegar ao sexo oral e você já está quase lá...